Medical Kenetics
Dit is de nieuwe manier om fit te blijven. We hebben het hier niet over opgepompte spieren, Fit zijn betekent zowel lichamelijk als geestelijk in balans zijn met jezelf en in een goede conditie zijn. Samen werken wij hieraan.
Voor informatie, inschrijven of een proefles kun je contact opnemen met Monique Nabben:
Praktijk: 046-4369269
Mobiel: 06-24504537
E-mail: info@moniquenabben.nl lees meer
Sportief Wandelen
Een ideale activiteit voor iedereen die zijn/haar conditie wil verbeteren.
Sportief wandelen is een vorm van conditietraining die veel meer omvat dan recreatief wandelen. Het is een sportieve, veilige en een gezellige bewegingsvorm die je in groepsverband beoefent.
Medio oktober gaan we weer starten op maandagochtend van 10.15 – 11.15 uur lees meer
Medische Gym
Een goede gewoonte voor iedereen!
Heb jij gezondheidsklachten zoals: overgewicht, reuma, diabetes, knie, rug en/of schouderklachten dan is ‘medisch gym” een ideale training voor jou. lees meer
Ontspannen ademen en bewegen
We kennen het allemaal wel, in de hectiek van de dag, niet meer goed tot rust komen. Je hoofd loopt over, de concentratie wordt minder. Je zet nog een tandje bij om die dingen gedaan te krijgen die je had gepland...
Of er zijn zorgen, gebeurtenissen in je leven die maken dat je dag niet meer van jou voelt maar wordt bepaald door de waan van de dag.
Je wil meer rust ervaren in je leven, maar hoe doe je dat? lees meer